Személyre szabott mozgásterápia

– az egészségesebb életért!

Rólam

Nagy Lilla vagyok, okleveles gyógytornász-fizioterapeuta, a Lélekforma Testközpont alapítója. Egyéni vállalkozásomat 2024-ben indítottam azzal a céllal, hogy olyan támogató környezetet hozzak létre, ahol a hozzám fordulók valódi figyelmet, személyre szabott kezelést és hosszú távon is működő megoldásokat kapnak.

Az aktív mozgás már gyermekkorom óta az életem része, ami idővel hivatássá érett bennem. Tanulmányaim során és azóta is folyamatosan képzem magam, hogy minél átfogóbb és hatékonyabb segítséget tudjak nyújtani. Hiszem, hogy a test működésének megértése kulcsfontosságú a tartós javuláshoz.

A mai rohanó világban sokan csak akkor kérnek segítséget, amikor a fájdalom már akadályozza a mindennapokat. Munkám során arra törekszem, hogy ne csak a tüneteket kezeljem, hanem feltárjam azok valódi okát is. Holisztikus szemlélettel dolgozom, ahol a test és a lélek egyensúlya egyaránt fontos szerepet kap.

Minden kezelést egyéni állapotfelmérésre alapozok, és a közös munka során végigkísérem a pácienseimet a fejlődés útján. Célom, hogy a mozgás újra örömforrás legyen, ne pedig korlátozó tényező a mindennapokban.

A Lélekforma Testközpont egy lehetőség arra, hogy tudatosabban figyelj a testedre – és tegyél a hosszú távú egészségedért.

Miért én?

Személyre szabott kezelési szemlélet

Minden terápia az egyéni állapotfelmérésre és a páciens céljaira épül.

Holisztikus megközelítés

A kezelések során a test egészét vizsgálom, nem csupán a tüneteket.

Valódi együttműködés a fejlődésért

A tartós eredmény közös munkán alapul, amelyben aktívan részt veszel.

Figyelmes, támogató jelenlét

Nyugodt, biztonságos környezetet biztosítok a fejlődéshez.

Szolgáltatásaim

Fizikai állapotfelmérés
Fizikai állapotfelmérés

Részletes, komplex vizsgálat a panaszok okainak feltárására és a megfelelő terápia megtervezésére.

Tovább
Gyógytorna
Gyógytorna

Személyre szabott mozgásterápia a fájdalom csökkentésére és a helyes mozgásminták kialakítására.

Tovább
Manuális terápiák
Manuális terápiák

Célzott kézi technikák a fájdalom csökkentésére és a mozgás javítására.

Tovább
Svédmasszázs
Svédmasszázs

Stresszoldó, regeneráló masszázs a testi-lelki feltöltődésért.

Tovább
Kinesio tape
Kinesio tape

Rugalmas tape a fájdalom csökkentésére és az ízületek támogatására.

Tovább
További szolgáltatásaim

Árlista

Az árak 2026. Júliustól érvényesek

Minden kezelés személyre szabott, az állapotfelmérés alapján kerül kiválasztásra.

A Lélekforma Testközpontban célom, hogy a kezelések ne csak rövid távon segítsenek, hanem hosszú távú javulást biztosítsanak.


Fizikai állapotfelmérés

60 perc

8.000 Ft

Gyógytorna (egyéni)

60 perc

15.000 Ft

Gyógytorna (egyéni)

30 perc

7.500 Ft

TestSzobrászat

120 perc

18.000 Ft

Svédmasszázs

60 perc

12.000 Ft

Svédmasszázs

30 perc

6.000 Ft

Kinesio-tape felhelyezés

20-30 perc

2.000-5.000 Ft

Blog

Miért nem elég csak a fájdalmat kezelni?
Miért nem elég csak a fájdalmat kezelni?

A fájdalom sokszor csak tünet – a valódi okok mélyebben keresendők.

A helyes testtartás nem csak esztétika kérdése
A helyes testtartás nem csak esztétika kérdése

A testtartásod közvetlen hatással van a fájdalomra és a közérzetedre.

Mikor érdemes gyógytornászhoz fordulni?
Mikor érdemes gyógytornászhoz fordulni?

Nem kell megvárni, amíg a fájdalom elviselhetetlenné válik.

További cikkek

Ügyfél vélemények

"Hosszú ideje küzdöttem derékfájással, és már több helyen is jártam, de igazán tartós javulást itt tapasztaltam. Nagyon tetszett, hogy nem csak a tünetekkel foglalkoztunk, hanem részletesen elmagyarázta, mi áll a háttérben. A gyakorlatok könnyen beépíthetők a mindennapokba, és már néhány hét után érezhető volt a változás."

Kovács Anna

"Sportolás közben sérültem meg, és gyors, de biztonságos rehabilitációra volt szükségem. Nagyon profi hozzáállást tapasztaltam, minden kezelés személyre szabott volt. Külön értékeltem, hogy végig figyelt arra, hogyan reagál a testem, és ennek megfelelően alakította a terápiát."

Szabó Péter

"Az ülőmunka miatt folyamatos nyak- és vállfájással éltem. Már az első alkalom után éreztem, hogy jó helyen vagyok. Nyugodt, figyelmes légkör, érthető magyarázatok és hatékony kezelések. Nemcsak a fájdalmam csökkent, hanem sokkal tudatosabban figyelek a testem jelzéseire is."

Tóth Eszter

"A TestSzobrászat kezelés számomra teljesen új élmény volt. Nemcsak fizikailag éreztem változást, hanem mentálisan is sokkal felszabadultabb lettem utána. Ritkán találkozni ilyen komplex szemlélettel. Minden alkalom után úgy érzem, tettem valamit magamért hosszú távon is."

Nagy Gábor

Gyakran Ismételt Kérdések

Mennyi idő után várható javulás?

Ez nagyban függ az állapotodtól és attól, mióta áll fenn a probléma. Sok esetben már néhány alkalom után érezhető változás, de a tartós eredményhez rendszeres munka szükséges.

Fájdalmasak a kezelések?

A kezelések mindig a fájdalomhatáron belül történnek. Előfordulhat kellemetlenebb érzés, de nem cél a fájdalom okozása.

Hány alkalomra van szükség?

Ez egyéni. Van, akinél néhány alkalom is elegendő, más esetekben hosszabb folyamatra van szükség.

Mit vigyek magammal?

Kényelmes ruhát, amelyben könnyen tudsz mozogni.

Sportolhatok a kezelések mellett?

A legtöbb esetben igen, de ezt mindig egyénileg beszéljük meg.

Szükséges beutaló?

Nem, közvetlenül is igénybe vehetők a szolgáltatások.

Kapcsolat

Címünk: 7400 Kaposvár, Németh István fasor 5. és 7561 Nagybajom, Fő utca 46/A (orvosi rendelő I. emelet)

Telefon: +36 20 357 9212 E-mail: lelekforma.testkozpont@gmail.com